Pencegahan Wasir

Pencegahan Wasir  – Untuk mencegah penyakit wasir ini, ada beberapa hal yang dapat dilakukan diantaranya mempertahankan kondisi kotoran agar tetap lunak sehingga dapat melewati anus dengan mudah. Hal yang dapat dilakukan adalah :

  • Konsumsi makanan tinggi serat, banyak buah dan ayuran serta gandum. Makanan tersebut dapat membuat kotoran menjadi lunak, sehingga tidak terjadi peregangan pada anus saat BAB.
  • Minum banyak, enam hingga delapan gelas perhari untuk membuat tinja menjadi lunak.
  • Jika makanan tidak cukup mengandung serat, pertimbangkan penggunaan suplemen serat. Kebutuhan serat dalam sehari sekitar 20-35m mg perhari. Jika memang menggunakan suplemen, pastikan bahwa anda cukup minum. jika tidak suplemen serat dapat mengakibatkan konstipasi yang dapat memperparah hemoroid.
  • Jangan mengedan. Mengedan dan menahan napas saat buang air besar mengakibatkan adanya tekanan yang besar pada pembuluh darah vena di daerah anus.
  • Segera ke toilet saat muncul rasa ingin BAB, jangan ditunda. Penundaan mengakibatkan kotoran menumpuk dan menjadi kering dan keras.
  • Olahraga secara teratur, kondisi ini mengakibatkan otot menjadi aktif, mencegah konstipasi dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah, yang dapat terjadi seandainya duduk teralalu lama. Olahraga juga dapat menurunkan berat badan yang dapat memperparah hemoroid.
  • Hindari duduk atau berdiri dalam waktu lama terutama diatas toilet karena dapat mengakibatkan terjadinya penekanan pada pembuluh darah hingga rentan mengalami hemoroid.

Pencegahan Wasir 

Cara Pemesanan Obat Ambeien (Wasir)

Obat Ambeien (Wasir) Untuk Mengobati Ambeien, Mengurangi Pembengkakan dan Menghilangkan Rasa Nyeri Akibat Ambeien

Harga Obat Ambeien (Wasir)

Harga Obat Ambeien (Wasir)

Harga Obat Ambeien (Wasir)

Harga Obat Ambeien (Wasir) 1 Botol Isi 60 Kapsul = Rp.145.000,-

(Untuk Pemakaian 10-20 Hari)

garis

Paket HEMAT Beli 3 Botol GRATIS 1 Botol

Paket Hemat Obat Ambeien (Wasir)

Paket Hemat Obat Ambeien (Wasir)

Paket HEMAT Beli 3 GRATIS 1 Total Rp.580.000 Jadi Rp.435.000

(Dapat 4 Botol dan Hemat Rp.145.000)

(Untuk Pemakaian 40-60 Hari)

cara-pemesanan-cepat

Cara Pemesanan Cepat Obat Ambeien (Wasir):

SMS ke 0818-0773-0772 , tuliskan : Pesan Obat Ambeien, Jumlah Botol yang dipesan atau Beli Paket Hemat 3botol gratis 1botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap

This entry was posted in Penyakit Ambeien and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.